童子：网络上鼓吹自律的人很多，什么自律方能成大器，自律是最好的习惯，优秀的人都自律，等等。我们这些不能自律的人，感觉很失败。

先生：自律是意志坚强。即使痛苦的事情，也能坚持去做。有人羡慕村上春树那种状态，跑步与写作都成了习惯，每天必须写多少字。

童子：正因为如此自律，他才写出了那么多著作。

先生：其实没必要佩服他的意志与自律。他之所以能坚持写作，也许与自律无关。

童子：什么意思？

先生：试想，如果他没有如此出名，不能通过写作养活自己，还得另外打工赚钱，写作变成业余爱好，他还能如此坚持吗？

童子：如果他爱好写作，应该能坚持的。现在大部分作家都有工作，写作只是副业。

先生：正因为大部分作家把写作当成副业，所以不太能坚持每天写多少字。如果写作成了村上春树的副业，他也许也无法保持现在的习惯。

童子：假如他对写作很狂热，精力又极其旺盛，那么白天工作再辛苦，晚上也可以写上几百字。

先生：在写作无法养活自己的情况下，一个人很难有每天坚持的动力。

童子：狂热的爱好，难道就不能让一个人一直坚持吗？

先生：也许可以。但那就不是纯粹的自律了，而是靠爱在驱动。

童子：那么，那些每天坚持学习、坚持工作到很晚、坚持锻炼的人，难道都不是自律吗？

先生：同样道理，首先要看这些人坚持之后，有没有实际的好处或自以为有的好处。

童子：不断学习能增强自己的竞争力，工作到很晚可以多挣钱，坚持锻炼让自己活力四射。问题是，不少人也知道这些好处，就是无法坚持做那些事。

先生：除了看有没有好处，还要看做这些事能否带来快乐或者有助于逃避痛苦。如果不能，坚持也不太可能。

童子：这就是说，那些知道学习有好处但不能坚持的人，是因为在学习中找不到快乐，或者不需要通过学习来逃避生活中更大的痛苦。

先生：是的。

童子：即使张三、李四都很享受学习的过程，但张三能每天学习，李四却三天打鱼、两天晒网。张三不是更懂得自律吗？

先生：现代汉语词典把自律解释成“自己约束自己”，这其中有刻意约束的意思。但如果去问每天坚持学习的张三，他是否刻意约束自己，得到的答案也许是否定的。

童子：你的意思是，张三自己也不知道为什么能每天坚持。

先生：一个人能坚持做什么事，不要急着分析为什么能坚持，说什么有毅力、能自律。因为也许哪一天，这个人又突然不坚持了，到时候是不是又说他没毅力呢？

童子：有毅力的人不会轻易没有毅力。

先生：所以有时候就应该停留于表象，一个人能坚持，这就是表象，不要动不动就扯到毅力之类虚幻的本质。表象是会变的，今年能坚持，明年不一定能坚持。

童子：如果毅力、自律之类，都是虚幻的，那大家是不是做什么都可以做到哪儿算哪儿呢？

先生：做到哪儿算哪儿，不是否定努力的必要，而是说，即使努力了，结果也五花八门。甲是50%的坚持，乙是100%的坚持，丙是200%的坚持。甲没必要羡慕丙的毅力。

童子：甲是不求上进吗？

先生：自律不是人生的目的，找到最适合自己的生活状态，才重要。如果不管怎么努力，只能坚持50%，也应该释然了。